睡眠障碍不容忽视
睡眠障碍不容忽视
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡，人就会死亡。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。因此国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
睡眠障碍是一种常见的、多发、对健康危害重大的疾病。睡眠障碍不仅使患者健康受到影响，而且能导致缺勤率上升、活动受限，直接、间接的医疗支出增加，事故发生率上升，社会生产率下降。在失眠患者中，大约半数（42。3%）的人没有采取任何措施，仅有25。6%的人去看医师，36。4%的人用过药物。
