“郭巨侠才是巨星”

对骑士的比赛之前，姚明被拉到了FSN的镜头前接受采访，这是少之又少的事情，如果不是因为这个“当月最佳”的头衔，他们一定会拉个角色球员在比赛前接受采访，大牌儿都不会出来。

FSN的女记者站到了一个箱子上，好让自己能跟姚明同时出现在镜头里。范甘迪看着女记者往箱子上爬，乐呵呵地说：“嗨，姚，你该站在那个箱子上！”

姚明回嘴道：“你觉得这个很好笑吗？教练，你知道吗？我们已经给你配了个轮椅，这么着他们就能推着你在球场上跟着我跑，然后冲我喊了。”所有记者笑做一团。范甘迪很享受跟姚明的斗嘴，他摇着脑袋冲姚明喊：“这就是你能想到最厉害的回应吗？哥们，省省吧，还是记好我安排的战术吧！?/P>

这一天对姚明来说是高兴的，也是繁忙的。他早晨不到9点就出现在丰田中心训练，来准备自己拿了月最佳后的第一场比赛。可这一天，中国、美国加起来数十家媒体冲着他伸出了话筒，让他一遍一遍重复着自己获得“当月最佳”后的心情。他觉得自己说多了，有些烦了，更想把精力集中在比赛上。

“本来我估计，应该是布泽尔拿这个月的西部最佳吧”

TITAN：你有没有觉得媒体对“当月最佳”的反应有些过了？

姚明：我觉得可能是有些过了，从昨天到现在，我都不知道说了多少遍月最佳的事儿了，不至于吧。而且我是那种喜欢自己藏起来偷着乐的人，有些事的确很爽，但如果让我说了100次这件事有多爽，其实到那时候已经没多爽了。

TITAN：因为上次休斯敦有球员拿月最佳是1995年的事情了，是奥拉朱旺拿的。

姚明：现在谁还记得奥拉朱旺拿月最佳的事情，记得的都是他们拿了两连冠。那个时代的火箭在他带领下拿了冠军，这是最重要的。千万别拿我跟那时候的奥拉朱旺比，我知道自己还要做多少事情才能接近他。

TITAN：你是什么时候知道这事的？自己看电视上网知道的，还是谁告诉你的？

姚明：昨天训练之后，内尔松（火箭的媒体官）跟我说的。他说：哇噢，姚，你是上个月的西部最佳，你是打我来了休斯敦之后，这支球队里头一个得每月最佳的家伙。

TITAN：当时心里高兴吗？

姚明：废话，当然高兴了，怎么说都是第一次。

TITAN：在那之前，你有没有想过自己能拿到月最佳？

姚明：的确想过，11月底，有人跟我说快评月最佳球员了。但本来我估计，应该是布泽尔拿这个月的西部最佳吧，爵士的成绩那么好，他的可能性更大。我本来觉得我应该是个提名，我也打得不错，应该被提名，对吧。可是最后，他们直接把这个奖给了我。我的确想过，但也不是天天都想，那还干别的事情吗？

“我觉得我有点生于忧患，死于忧患”

TITAN：拿月最佳的感觉和周最佳的有什么不一样？

姚明：都挺高兴的。相比之下，可能月最佳会觉得更高兴点，周最佳毕竟是过去已经拿过，自己得过的东西就没什么新鲜的了，觉得得了就得了吧。

TITAN：对你来说，这个月最佳有什么更深的意义？

姚明：让我对自己更有信心，让我觉得我的那些努力都没有白费，得到了承认。其实究竟对我有什么意义，都是我心里知道的，再怎么说也说不清楚。

TITAN：你觉得自己现在正式被承认是超级巨星了吗？能够得到月最佳的球员，都是像邓肯、加内特、科比那样的角色。

姚明：巨星？呵呵，我怎么听着像是《武林外传》里的郭巨侠。说实话，做一个超级明星的感觉就是高处不胜寒，你必须时刻面对不停的挑战。我觉得我有点生于忧患，死于忧患。刚来的时候，人家就冲着我来，非要在我身上找痛快，因为我是第一个和美国根本没关系的外国状元；现在到这个地步了，他们都不冲着奥尼尔了，还是都冲着我来。我每场比赛之前都会想，可不能让别人踩着我的脑袋痛快了。

TITAN：这会给你巨大的压力吗？

姚明：压力常常都是你自己给的，我不喜欢别人给我压力。我自己逼着自己挺好，总比被别人逼着的强。而且这会促使我玩命的训练，我每天都训练那么长时间，今天晚上有比赛，早上还那么早去练，就是为了不让人家在我头上那么痛快。

“现在把自己放得不低了，但还是得一步步走下去”

TITAN：2004年，拿第一次周最佳之前，你说感觉自己可以在一个更高的水平和层次上打球了，然后就连打三场好球。现在你有没有觉得自己又迈上了一个台阶，看到了以往看不到，做到了以往做不到的事情？

姚明：当然会，这和经验有关，和放松有关。这种放松不是指松懈，是指心态上的轻松，对自己有把握的轻松。我还记得很清楚，当我第一次踏上NBA的赛场时，脑子里一片混乱，就能分得清该往哪边跑，跟机器人一样。当时就算前面有挺机枪顶在那，我还是会往枪口上跑。现在没经验啊、慌张啊对于我来说都不存在了。时间长了，适应了这个气氛之后，我就会去观察球场上其他的东西。这是个过程，我想每个人都会这样的。

TITAN：从什么时候找到这种放松的？

姚明：去年的时候。你还记得我去年跟你说的惯性吗？人总是在不停起伏的，我要做到的是保持在一个轨道上，尽量减少状态下降的次数，维持一个良性的轨道。去年就是在为今年准备，我记得去年我举了个例子，金州勇士，前一年他们没打进季后赛，可他们一直维持斗志，在赛季末大爆发。然后去年的时候，他们延续了这个惯性，在开季的时候打得非常好。我的意思就是，准备总是在之前做好的。

TITAN：如果这个月最佳是一个新开始，那你给自己设定的新目标是什么？

姚明：我觉得很多时候是无欲则刚，不是说不要给自己设定目标，而是不给自己设定具体目标。来NBA之前我从来没想过自己能打到25＋10的数据。当时还有很多人说我连第一年都撑不过去，我也从来没想过我能拿到一份顶薪合同，当时觉得新秀的1800万就多死了。我要做的就是坚持下去。人在不同阶段有不同目标，那时候我把自己放得很低，想着一步步走下去再说。现在把自己放得不低了，但还是得一步步走下去。

TITAN：你觉得自己还需要在什么地方作出改进来变得更好？

姚明：我需要提高自己的篮板球。我计划在未来的四场比赛里每场抢20个篮板球，然后把平均数字提升到11个以上……（挤着眼睛，哈哈大笑）然后减少失误，最近的失误一直没少过。全都做好了，我就痛快了。

巴蒂尔把重心降得很低，左手拉着自己的短裤，右手在詹姆斯面前乱晃，这种防守动作传达的信息是，你可以中远投，但别想轻易冲进内线。

所有人都知道，防詹姆斯不容易，就像巴蒂尔说的，“如今，詹姆斯可能是这项运动中最棒的球员，起码也是前三位。我能做的，就是不断地给他制造麻烦，让他打球不舒服。”

为了达到这个目的，范甘迪制定的战术是欲擒故纵——既然没人能阻止詹姆斯出手，那就破坏他的节奏，让他尽量远离篮筐，巴蒂尔总结说，防守皇帝的诀窍，就是“希望他投篮不中”。

在这样的防守下，虽然詹姆斯也曾在第四节1分钟内连得9分，但全场比赛，“皇帝”22投仅7中，骑士的命中率也只有28％。

范甘迪执教火箭三个多赛季以来，他们的对手有92场投篮命中率在40％以下，这是全联盟同期的最佳防守表现；遍览火箭队史，他们有12场将对手的得分限制在70以下，其中有10场比赛，场边的教练是范甘迪。

巴蒂尔说：“我们跑得不快，运动天赋也不突出，但防守是我们的名片。如果有人说起防守出色的球队，肯定会提到我们。”

防守是火箭的名片，而巴蒂尔则是范甘迪最好的代言人，范帅说：“肖恩总是能打出很好的防守，因为他非常守纪律，能百分之百地执行教练的意图。”