那些情况应考虑去心理咨询？
那些情况应考虑去心理咨询？
很多人当心情不好或者工作效率不如以前时，不会想到去看医生，尤其是去看心理医生。有些人甚至将看心理医生和精神病等同起来。随着社会发展，竞争压力增加，人们的心理困惑心理问题也会增加，因此，现代人要学会及时排解心理压力，要学会及时倾倒心理垃圾。心理咨询适用的面比较广，所以当你或亲友，如果有以下情形时，要及时心理咨询：
1、精神难以集中，工作学习时，有不明原因的走神。
2、无故睡眠差，恶梦多，次日感到精力不足。
3、心情烦躁，老想发火，感到干什么事都不顺心。
4、经常处于紧张焦虑状态，神经过敏，惧怕人和事。
5、对自己做的事，常反复检查，自己也认为没有必要，但控制不住。
6、身体自感不适，经医师检查没有病，而自己总不能放心。
7、情绪低落，心情不好，对工作、学习、生活都提不起精神。
8、怕与人交往，看到人多要回避，无法或害怕与其他人进行正常沟通。
9、情绪控制不住，常出现突然晕倒，不能走动等。
10、多疑敏感，思想老爱钻牛角尖。
11、恋爱、婚姻、家庭、升学等适应不良、学习困难、儿童行为不良、人际关系差等。
12、遇到沉重打击，如亲人的意外伤亡，感到精神支撑不住，而无法解脱。
13、退休后感到遗憾很多，有自责自罪感。
14、对子女有隔阂而又不能沟通。
15、不明原因的烦恼或经常感到疲劳。
[此贴子已经被子曰于2005-9-20 9:54:44编辑过]
