TITAN：新的赛季马上就要开始了，心里有什么感觉？
姚明：刚开始的时候一定会觉得兴奋，但是现在还都挺平静。享受一下平静吧，平静已经不多了。
TITAN：今年的开始跟去年有什么不同？我是指心态上的。
姚明：今年有很大的希望，当然去年的希望也很大，但后来谁知道会那样。可能是因为去年的打击太大了，所以今年不敢一下期望太多。但是在这个联盟里面，如果你不一直保持自己的主动性，攻击性的话，我的意思是说，如果你不敢想的话，就算你有这种实力，也很难发挥出来。
TITAN：上个赛季最倒霉的时候，有没有想过鹊较赂鋈揪秃昧耍?/P>
姚明：大概是到最后，直到在犹他脚骨折的时候，才有这种想法。可是就像你倒霉了，你把钱包丢了，里面装着1万块钱，还是美金，就没了。你站在那儿哭，人家安慰你，说“破财免灾，破财免灾”，你自己也这么想。可你敢保证你下回再也不丢钱包了么？我希望我永远都不丢钱包。
TITAN：你们做了什么预防坏运气的动作了么？
姚明：我们就是换宾馆，换换气氛。从这个赛季开始，我们到客场住的宾馆全换了，也都是五星级的，可是条件倒不如以前了。在迈阿密住的地方黑咕隆咚，天花板特别低，低也就算了，还装个电风扇，走路时不小心能给你剃头。最后一场季前赛在奥兰多，那个宾馆叫一个老，我在墙壁上发现标着是一九二几年建的。那宾馆就在高速路边上，一整夜我都听着车呜呜的开过去；窗户还是百叶窗，一早阳光就进来了。如果这能把坏运气都驱走，我觉得属于以毒攻毒。
TITAN：季前赛已经打完了，你认为到现在为止，火箭队已经准备好了么？
姚明：我们的实力增强了很多，也有了更多选择，但仍然在每一场比赛里都能看到问题。如果仅仅从季前赛来看，到目前为止，我们还没完全准备好，但我相信我们很快能完成这些准备。
TITAN：你自己准备好了么？
姚明：我永远是跟球队站在一起，球队准备好了，我就准备好了。
[em06][em06]TITAN：关于自己，你有什么具体目标么？例如28分15个篮板之类的。
姚明：这是NBA，哪有这么容易，又不是CBA。这些不是我能决定的，会有很多影响的因素。例如教练的战术安排。季前赛的时候球都是交到我手里打的，所以得分机会就更多。如果我没打好，或者因为对手特点不同，教练改变了战术，可能就不会有这么多的投篮机会。所以这是没法预测的。
TITAN：上赛季你的技术统计已经是22分10个篮板，但在某种意义上，你中间休息过21场也给你补充了体能。如果这个赛季打满82场，你觉得后半段的体能会不会影响技术统计？
姚明：上赛季休息的那一段，我也没有天天在床上躺着，我几乎每天都在训练。我用接网球来训练接球的手感，做各种让自己效率上升的训练。所以最后爆发不仅是因为有体能，最重要的是因为自己的效率上升了。你可以查查我的技术统计，后半段的失误比之前少了很多。所以对我最重要的是，我需要把这种效率保持下去。我问你一句：这么多年了，你见过我后退么？
TITAN：怎样持续保持这种效率？你现在最需要花精力改进的是什么？
姚明：我的起伏太多了，我希望自己能够再稳定一些，状态往上的时候多，往下的时候少。我之前总是会在第四节出问题，现在要想办法在比赛快要结束，也是最关键的时候发挥作用。另外，我的投篮还需要更稳定，我目前的投篮并不太好。
TITAN：在迈阿密的时候，面对奥尼尔你显得很主动，是因为对自己更有信心了吗？
姚明：撑死胆大的，饿死胆小的。
TITAN：这个赛季被认为是你非常有可能翻越奥尼尔的一个赛季，你怎么想？
姚明：这种事情，我不爱比，有人会比。有人问我：老这么比，你烦了吧？我说：我烦了有什么用，这就是客观现实存在的。你再说两个人特点不一样，没有可比性，人家也是比，谁让你们在一个位置，又赶在了一起。就像以前我在CBA，我和大郅比，现在大郅回了CBA，又拿他和易建联比。总会有这样不停的比较，那就比吧。我一直很接受和奥尼尔之间的比较，不过要是说翻越，真的要比，就比谁的队牛，谁就牛。
TITAN：关于整个球队，你们在新赛季设定了什么样的目标？
姚明：首先是健健康康地打好82场球。经过上个赛季，我们都知道伤病将会给球队带来多大的影响，保证健康是第一位的，是最首要目标。有了健康的基础，才能有打出成绩的前提。至于具体的（成绩），我们当然希望可以打得越远越好，我们想打到西部决赛。但我从上赛季学到的最大一件事情，就是你应该走一步看一步。你说整个赛季的目标，整个赛季应该分好几步，你只能走出第一步，才能说第二步。
TITAN：威尔斯终于回来了，季前赛他一场都没有参加，我们看不到他的状态。那通过训练看，他会让火箭的实力再提升一个档次吗？
姚明：怎么说呢，他来了会让我们替补的实力大增。即便他打首发，原本首发阵容里就会有一个人坐到板凳上。这样当有主力下场休息的时候，我们依旧可以保持在球场上的攻击力。这对我们很重要。
TITAN：按照总经理道森说的，威尔斯的攻击区域集中在禁区内，背身单打是他重要的进攻手段。有他在，能为你内线减轻多少压力？或者说，当你不在场的时候，威尔斯能否维持内线的攻击力？
姚明：这不是我应该考虑的问题，我首先想的是自己如何更长时间地待在场上。
TITAN：倒数第二场季前赛，你们刚刚跟热火队打完。站在去年总冠军的球场上，你觉得火箭距离他们还有多远？
姚明：我们距离他们啊，当中就隔着一个技术台这样远啊。
TITAN：呵呵，我的意思是，也许某一天你也能带领火箭得到冠军，你觉得还需要多久，你们还要走多远？
姚明：如果我们能保持健康，然后保持现在这种人员实力，差不多三四年之后吧。
TITAN：你曾经说过，火箭现在的建队模式，同热火的有几分相似，都有不错的外线选手，一个伟大的中距离球员，然后具有统治力的内线。那他们去年夺得了总冠军，是不是同时也增加了你们的信心？
姚明：现实已经摆在那儿了，他们的成功让我们明白现在走的这条路是可行的。我们会坚持走下去的。
TITAN：在过去这四个赛季当中，有很多让人难以忘怀的片段。球迷都记得比赛场上的片段，你能不能举出三个场下让你记忆最深刻的片段，或者是对你影响最深的三个片段？
姚明：片刻沉思第一个，我第一次去康柏中心（火箭此前使用的老球馆）。那天我刚到休斯敦，到康柏中心，弗老大和老猫把我的球衣递给我。那天是火箭队的一场季前赛，你知道打谁么？呵呵，魔术队。我接过我的11号球衣的时候，麦格雷迪就坐在旁边的板凳上看着。然后我坐在场边看球，心想这个1号有两把刷子，但是我没想到会拿他换我们的3号。这种事儿，也就是发生了之后回头去看。有些事情，就像命中注定。
第二个，就是第二天，训练完了，弗老大开着车带我去高尔夫球中心，陪那些赞助商客户打高尔夫球。那算是我跟老大的第一次近距离接触吧，后来因为下雨，高尔夫球也没打成。在那儿跟人家说了会儿话，我也不懂英文，就听着，然后就回来了。这第二件事情，其实和第一件事情只隔了一个晚上。
第三件事情，是第一个赛季打完的那个晚上。以前我光知道跑完一个3200米有多累，但是打完一个赛季的整整82场比赛，而且那个赛季是那样跌宕起伏的一个赛季，你能想象有多累么？那天晚上我们打完丹佛，飞回休斯敦，从飞机上走下来，我突然之间就没有力气了。在飞机上的时候还好好的，但在休斯敦的地面上，突然之间，我就像瘫倒了一样。我连开车回家的力气都没有了，我对潘克伦说，我不开车了，车就放在机场了，你开车送我回家吧。上了车，我立刻睡着了。
TITAN：我们再说说人吧，给我三个你最难忘的人的名字。
姚明：只有三个……难忘的人是很多的，但是只说三个，弗朗西斯，这个不用我再多讲了吧；纳克巴，在第一个赛季的那些客场，我在房间里不知道干什么好的时候，绝大多数时间，我们俩在一起打游戏，XBOX的，那让我感觉很快乐；鲁迪（汤姆贾诺维奇），没有他就没有我的今天。
TITAN：如果有一天，范甘迪也离开了火箭队，你会不会也想念他？
姚明：别说有一天他离开了火箭，就是现在，夏天他不在时，我都不止一次想过他。人都是会偷懒的，夏天在北京，在上海，我也有偷懒的时候，我希望有一个人可以像他那样严格的要求我，像他那样监督我。除了范甘迪，我再没见过第二个人像他那样严格的。
TITAN：你记忆中的所有的片段，所有难忘的人，几乎都来自于你的新秀赛季。在那之后呢？
姚明：在那之后，一方面，是你看很多事情不像以前那样新鲜了；另一方面，是你已经习惯了那种生活。最开始到那儿，看到的东西都是一个点一个点，后来看到的就是一片一片。
TITAN：你有没有改变过最终梦想？
姚明：没有，NBA总冠军和2008。